Top 10 Gharelu Nuskhe Hindi Me : दोस्तों , आज हम एक ऐसे उपचार की बात करंगे , जो सुनने में गंभीर समस्या नहीं लगती है ,लेकिन जो इन्सान सामने होता है , वह देख नहीं पाता है | जिसका नाम है : उल्टी (Vomiting ) | तो आएये आज हम इसका उपचार घरेलु तरीके से करते है , जो शायद आपको नही पता नहीं होगा -
दोस्तों , पहले ये जानते है , कि आखिरकार ये समस्या आती कैसे है , दोस्तों आप उपचार पढ़े या न पढ़े , लेकिन ये समस्या आती कहा से है ये जरुर पढ़े :
ज्यादा खाना खा लेने से (Overeating) : यदि आप आधिक खाना खा लेते है , जो उल्टी (Vomiting ) की समस्या बन जाती है | इसलिए दोस्तों उतना ही खाए जितना आप पचा सके |
ज्यादा शराब पीने से (Alcohol ) : दोस्तों जो लोग अपनी कैपिसिटी से ज्यादा शराब पी लेते है , वह उल्टी (Vomiting ) करते ही करते है | लेकिन जो लोग पचा लेते है , वह लोग तो महान है |
तनाव की वजह से ( Depression ): दोस्तों जितना हो सके , उतना हमें तनाव से दूर ही रहना चाहिए , क्योकि तनाव में उल्टी (Vomiting ) तो दूर की बात है , इन्सान उल्टी (Vomiting ) करना ही भूल जाता है |
अत्याधिक सफर कर लेने से (Traveling ):उल्टी (Vomiting ) करने ये कारण पाया गया है . कि जो लोग ज्यादा सफर करते है , वह लोग भी उल्टी (Vomiting ) के शिकार हो जाते है |
फ़ूड पायजनिग (Food Poisoning ) : पेट में खाने की वजह से जहर बन जाना , जिसकी वजह से उल्टी (Vomiting ) आनी शुरू हो जाती है |
दोस्तों अगर आप उल्टी (Vomiting ) से जल्द ही छुटकारा पाना चाहते हो , तो नीचे लिखे नुस्खे को जरुर पढ़े :
Top 10 Gharelu Nuskhe Hindi Me : उल्टी रोकने के 10 घरेलू आयुर्वेदिक उपाय
1 . अदरक ( Ginger)
अदरक एक ऐसी जड़ी-बूटी (Herb) है , जो हमारे शरीर के पाचन-तंत्र (Digestive System) को स्वस्थ ( Healthy) बनाये रखता है | अदरक ( Ginger) उल्टी (Vomiting ) को रोकने में बहुत ही ज्यादा मददगार साबित हुआ है , क्योकि अदरक ( Ginger) एंटी-एमेटिक साबित हुआ है |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
सबसे पहले 1 चम्मच अदरक ( Ginger) का जूस निकाल ले | फिर इस 1 चम्मच अदरक ( Ginger) के जूस में थोड़ा सा नीबू का रस मिला ले , ये आपको हर 2 घटे में लेनी है , जब कि उल्टी (Vomiting ) सही न हो जाए |
शहद और अदरक ( Ginger) की चाय बनाकर पिए |
2. चावल का पानी (Rice Water )
इसके लिए सादा चावल होना चाहिए , न की भूरा चावल | भूरा चावल किसी भी प्रकार का कोई फायदा नहीं करेगा |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
पहले डेढ़ कप पानी में 1 कप चावल उबाले , फिर चावल को छानकर , पी ले |
3 . दालचीनी (Cinnamon) :
दालचीनी (Cinnamon) का प्रयोग पेट को शांत करने के लिए किया , ये दालचीनी (Cinnamon) हमारे पाचन में होने वाली गड़बड़ी की वजह से उल्टी जैसी चीजों को ठीक करता है |
4. पुदीना (Mint):
यदि पुदीना की चाय (Tea) भी उल्टी से बहुत ही ज्यादा राहत प्रदान करती है | और ये उस समय और भी ज्यादा राहत देती है , जब पेट की खराबी की वजह से उल्टी आ रही हो |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
पहले पुदीना की पत्तियों को अच्छे से सुखा ले (इसका मतलब सूखी पत्तियाँ लेनी है) | डेढ़ चम्मच सूखी पुदीना की पत्तियो को 1 कप पानी मे डाले और फिर इसे लगभग 10-15 मिनट तक उबाले , फिर इस चाय को छानकर पि ले |
यदि आपके घर में या कही और पुदीना लगा हुआ है , तो फिर ताजा पुदीना की पत्तियों को चबाये |
1 चम्मच हरे पुदीने का जूस में नीबू के रस के साथ 2 चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार ले |
5.सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar) :
आपको शायद ये सुनकर हेरानी हो , लेकिन ये सच है , कि सेब का सिरका पेट को शांत करता है | सेब का सिरका हमारे अन्दर के विशहरण की क्रिया को बढाता है |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
2 चिम्मच सेब का सिरका और 2 चिम्मच शहद को 1 गिलास पानी में मिलाकर सेवन करे , उल्टी यू गायब हो जाएगी |
यदि आप नहीं पी पा रहे , तो 1 चिम्मच सेब का सिरका ले और डेढ़ चिम्मच पानी में मिलाकर केवल कुल्ला करे , इससे भी काफी लाभ होगा |
6.लौंग (Clove)
सूथिंग नामक प्रोटीन लौंग के अन्दर पाया जाता है | और ये हमारे पाचन में सहायता करता है ,जिससे उल्टी होनो की संभावना कम हो जाती है |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
कुछ लौंग को पहले भुन ले फिर शहद में मिलाकर खा ले |
या फिर वैसे ही 2-4 लौंग को चबा ले |
7.सौफ (Fennel)
यदि आपका जी मचल रहा है तो इसका सेवन जरुर करे , बहुत ही लाभकारी होगा | ये भी हमारे शरीर की पाचन प्रक्रिया को बढाता है |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
1 चम्मच पीसे हुए सौफ को 1 कप पानी में डालकर 10 मिनट के लिए उबाले , अब इस चाय को छानकर पी ले |
यदि आप केवल सौफ को चबाते है , तो भी आपको इसका पूरा फयादा मिलेगा |
8.जीरा (Cumin)
जीरा उल्टी के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार माना जाता है , क्योकि इसमें लगने वाली हर चीज घर में मिल ही जाती है |
पानी में डेढ़ चम्मच जीरा मिलाके पि ले , फायदा जरुर होगा |
या फिर 1 चम्मच शहद में थोडा सा जीरा मिलाके पी ले , आपको बहुत ही फायदा करेगा |
9.प्याज का रस (Onion Juice)
यदि आपको उल्टी या फिर आपका जी मचल रहा है तो आप इसका सेवन जरुर करे |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
1 चम्मच प्याज में थोडा सा अदरक मिलाकर पिए |
या फिर 2 चम्मच को डेढ़ कप प्याज के रस में मिलाकर पिए , आपको फयादा जरुर होगा |
10.नमकीन बिस्कुट
दोस्तों जब भी आपका जी मचले तो आप नमकीन या नमकीन वाली बिस्कुट जरुर खाए , लेकिन उतना ही खाए , जितना आप हजम कर ले जाए |
Top 10 Gharelu Nuskhe Hindi Me : उल्टी रोकने के 10 घरेलू आयुर्वेदिक उपाय
दोस्तों , पहले ये जानते है , कि आखिरकार ये समस्या आती कैसे है , दोस्तों आप उपचार पढ़े या न पढ़े , लेकिन ये समस्या आती कहा से है ये जरुर पढ़े :
ज्यादा खाना खा लेने से (Overeating) : यदि आप आधिक खाना खा लेते है , जो उल्टी (Vomiting ) की समस्या बन जाती है | इसलिए दोस्तों उतना ही खाए जितना आप पचा सके |
ज्यादा शराब पीने से (Alcohol ) : दोस्तों जो लोग अपनी कैपिसिटी से ज्यादा शराब पी लेते है , वह उल्टी (Vomiting ) करते ही करते है | लेकिन जो लोग पचा लेते है , वह लोग तो महान है |
तनाव की वजह से ( Depression ): दोस्तों जितना हो सके , उतना हमें तनाव से दूर ही रहना चाहिए , क्योकि तनाव में उल्टी (Vomiting ) तो दूर की बात है , इन्सान उल्टी (Vomiting ) करना ही भूल जाता है |
अत्याधिक सफर कर लेने से (Traveling ):उल्टी (Vomiting ) करने ये कारण पाया गया है . कि जो लोग ज्यादा सफर करते है , वह लोग भी उल्टी (Vomiting ) के शिकार हो जाते है |
फ़ूड पायजनिग (Food Poisoning ) : पेट में खाने की वजह से जहर बन जाना , जिसकी वजह से उल्टी (Vomiting ) आनी शुरू हो जाती है |
दोस्तों अगर आप उल्टी (Vomiting ) से जल्द ही छुटकारा पाना चाहते हो , तो नीचे लिखे नुस्खे को जरुर पढ़े :
Top 10 Gharelu Nuskhe Hindi Me : उल्टी रोकने के 10 घरेलू आयुर्वेदिक उपाय
1 . अदरक ( Ginger)
अदरक एक ऐसी जड़ी-बूटी (Herb) है , जो हमारे शरीर के पाचन-तंत्र (Digestive System) को स्वस्थ ( Healthy) बनाये रखता है | अदरक ( Ginger) उल्टी (Vomiting ) को रोकने में बहुत ही ज्यादा मददगार साबित हुआ है , क्योकि अदरक ( Ginger) एंटी-एमेटिक साबित हुआ है |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
सबसे पहले 1 चम्मच अदरक ( Ginger) का जूस निकाल ले | फिर इस 1 चम्मच अदरक ( Ginger) के जूस में थोड़ा सा नीबू का रस मिला ले , ये आपको हर 2 घटे में लेनी है , जब कि उल्टी (Vomiting ) सही न हो जाए |
शहद और अदरक ( Ginger) की चाय बनाकर पिए |
2. चावल का पानी (Rice Water )
इसके लिए सादा चावल होना चाहिए , न की भूरा चावल | भूरा चावल किसी भी प्रकार का कोई फायदा नहीं करेगा |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
पहले डेढ़ कप पानी में 1 कप चावल उबाले , फिर चावल को छानकर , पी ले |
3 . दालचीनी (Cinnamon) :
दालचीनी (Cinnamon) का प्रयोग पेट को शांत करने के लिए किया , ये दालचीनी (Cinnamon) हमारे पाचन में होने वाली गड़बड़ी की वजह से उल्टी जैसी चीजों को ठीक करता है |
4. पुदीना (Mint):
यदि पुदीना की चाय (Tea) भी उल्टी से बहुत ही ज्यादा राहत प्रदान करती है | और ये उस समय और भी ज्यादा राहत देती है , जब पेट की खराबी की वजह से उल्टी आ रही हो |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
पहले पुदीना की पत्तियों को अच्छे से सुखा ले (इसका मतलब सूखी पत्तियाँ लेनी है) | डेढ़ चम्मच सूखी पुदीना की पत्तियो को 1 कप पानी मे डाले और फिर इसे लगभग 10-15 मिनट तक उबाले , फिर इस चाय को छानकर पि ले |
यदि आपके घर में या कही और पुदीना लगा हुआ है , तो फिर ताजा पुदीना की पत्तियों को चबाये |
1 चम्मच हरे पुदीने का जूस में नीबू के रस के साथ 2 चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार ले |
5.सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar) :
आपको शायद ये सुनकर हेरानी हो , लेकिन ये सच है , कि सेब का सिरका पेट को शांत करता है | सेब का सिरका हमारे अन्दर के विशहरण की क्रिया को बढाता है |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
2 चिम्मच सेब का सिरका और 2 चिम्मच शहद को 1 गिलास पानी में मिलाकर सेवन करे , उल्टी यू गायब हो जाएगी |
यदि आप नहीं पी पा रहे , तो 1 चिम्मच सेब का सिरका ले और डेढ़ चिम्मच पानी में मिलाकर केवल कुल्ला करे , इससे भी काफी लाभ होगा |
6.लौंग (Clove)
सूथिंग नामक प्रोटीन लौंग के अन्दर पाया जाता है | और ये हमारे पाचन में सहायता करता है ,जिससे उल्टी होनो की संभावना कम हो जाती है |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
कुछ लौंग को पहले भुन ले फिर शहद में मिलाकर खा ले |
या फिर वैसे ही 2-4 लौंग को चबा ले |
7.सौफ (Fennel)
यदि आपका जी मचल रहा है तो इसका सेवन जरुर करे , बहुत ही लाभकारी होगा | ये भी हमारे शरीर की पाचन प्रक्रिया को बढाता है |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
1 चम्मच पीसे हुए सौफ को 1 कप पानी में डालकर 10 मिनट के लिए उबाले , अब इस चाय को छानकर पी ले |
यदि आप केवल सौफ को चबाते है , तो भी आपको इसका पूरा फयादा मिलेगा |
8.जीरा (Cumin)
जीरा उल्टी के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार माना जाता है , क्योकि इसमें लगने वाली हर चीज घर में मिल ही जाती है |
पानी में डेढ़ चम्मच जीरा मिलाके पि ले , फायदा जरुर होगा |
या फिर 1 चम्मच शहद में थोडा सा जीरा मिलाके पी ले , आपको बहुत ही फायदा करेगा |
9.प्याज का रस (Onion Juice)
यदि आपको उल्टी या फिर आपका जी मचल रहा है तो आप इसका सेवन जरुर करे |
कैसे करे प्रयोग(How to use ) :♥
1 चम्मच प्याज में थोडा सा अदरक मिलाकर पिए |
या फिर 2 चम्मच को डेढ़ कप प्याज के रस में मिलाकर पिए , आपको फयादा जरुर होगा |
10.नमकीन बिस्कुट
दोस्तों जब भी आपका जी मचले तो आप नमकीन या नमकीन वाली बिस्कुट जरुर खाए , लेकिन उतना ही खाए , जितना आप हजम कर ले जाए |
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